FiTurtle هي عبارة عن منصة لياقة بدنية بها شبكة واسعة من خبراء اللياقة البدنية وعشاق اللياقة البدنية ، والتي لا تتيح لك أبدًا نفاد الحافز! اكتشف رفاق اللياقة ، مدربي اللياقة البدنية ، مدربي الصحة ، خبراء اليوغا / بيلاتيس / الأيروبيكس / زومبا / كمال الأجسام ، مخططي النظام الغذائي المتاحين في منطقتك (أو منطقتك المفضلة). احصل على نصائح حول التمرينات ونصائح اللياقة البدنية والوصفات الصحية وتمارين النظام الغذائي المخصصة لكل مستخدم. FiTurtle هو تطبيق شامل للصحة واللياقة البدنية لحل استفسارات عشاق اللياقة البدنية ومدربي اللياقة البدنية.
كيف يساعدك FiTurtle في التركيز على أسلوب حياتك حول اللياقة البدنية؟
1) اكتشف أقرب خبراء اللياقة البدنية (مدربي اللياقة البدنية) وعشاق اللياقة البدنية في منطقتك:
أ) انظر قائمة شاملة من الخبراء في كل مكان من حولك ، بما في ذلك خبير / مركز يوغا ، خبير / مركز بيلاتيس ، مدرب / مركز تمارين الأيروبيكس ، خبير / مركز كمال الأجسام / مركز اللياقة البدنية / خبير التغذية.
ب) انظر عشاق اللياقة البدنية من حولك فقط مع ملامح اللياقة البدنية مماثلة
2) الاتصال ومتابعة خبراء اللياقة البدنية والعشاق:
أ) متابعة ملفات التعريف الخاصة بك خبراء اللياقة البدنية المفضلة أو الخبراء الذين كنت مهتما الخبرة
ب) الحصول على دوافع من قبل عشاق اللياقة البدنية من حولك. تعلّم ما هي أهداف اللياقة البدنية وكيف يحققون ذلك.
3) اصنع جهاز تعقب اللياقة / مجلة اللياقة البدنية الخاص بك وحفز الآخرين من حولك من خلال مشاركة تجارب اللياقة اليومية مع جمهور أكبر من نوعك.
4) قم بتكوين مجموعات اللياقة البدنية وأضف الأشخاص المهتمين بالمعلومات التي تشاركها. أو قم بعمل مجموعة من الأشخاص الذين يعيشون في منطقتك.
5) الحصول على أفضل ، نصائح تجريب مجربة ومختبرة ، والتدريبات المنزلية سهلة ، والتدريبات اليومية ، وصفات صحية ، نصائح فقدان الوزن / كسب ، معلومات / مقالات. احصل على معلومات حول كيفية تجنب أمراض نمط الحياة وأمراض القلب والأوعية الدموية وما إلى ذلك.
6) اسأل أي مسألة اللياقة البدنية ذات الصلة.
7) قم بتعيين تذكير للطعام المثالي وممارسة التمارين والوقت المائي ، وذلك للحفاظ على لياقتك البدنية في جدولك المزدحم.
أ) إنذار الوجبة: يمكنك الحصول على نوعين من إنذار الوجبات اعتمادًا على نوع الطعام المعتاد الذي تتبعه: 3-4 إنذار للوجبات و6-7 إنذار للوجبات.
ب) إنذار الماء: يعمل جهاز إنذار الماء على التأكد من شرب كمية مناسبة من الماء يوميًا.
ج) إنذار التمرين: من الناحية المثالية يرن مرتين في اليوم ، حيث يمكنك دائمًا تغيير التوقيت وفقًا لراحتك.
الفوائد التي تحصل عليها من FiTurtle
1) يساعدك على تكوين شبكة أقوى من عشاق اللياقة البدنية وخبراء اللياقة البدنية ..
2) يمنحك شريكًا للياقة البدنية في أي نشاط جديد قررت اختياره سواء كان اليوغا ، Zumba ، الأيروبيكس ، البيلاتس ، تدريب القوة ، كمال الأجسام .
3) يساعد في الجمع بين أنواع مماثلة من الناس (على أساس نمط الحياة / المصالح) وتحفيز بعضهم البعض.
4) احصل على الوصول إلى مجموعة واسعة من معلومات اللياقة البدنية ، من أفضل الخبراء المتاحين في الهند ، بحيث يمكنك اتخاذ قرار مستنير بشأن ما هو أفضل لجسمك.
5) يمكنك الحصول على كل ما تبذلونه من استعلام اللياقة البدنية حلها في الوقت الحقيقي ، من خبير المفضل لديك.
6) تتبع الروتين اليومي للغذاء والماء والتمرين. معرفة ما إذا كنت تتبع ذلك بالطريقة الصحيحة.
فوائد لخبراء اللياقة البدنية / مدربي اللياقة البدنية
1) يمكن لمدربي اللياقة البدنية / الخبراء استخدام FiTurtle لاستبقاء العملاء. يمكن للمستخدمين تتبع التقدم المحرز من يوم لآخر باستخدام التطبيق ومشاركته مع المدربين. هذا يساعد المدربين على بناء الثقة مع عملائهم.
2) يمكن للمدربين مشاركة التمرين اليومي ، وتمارين النظام الغذائي ، وخطط النظام الغذائي ، ونصائح التمرينات ، ونصائح اللياقة البدنية وما إلى ذلك مع مستخدميها.
3) يمكن للمدربين استخدام التطبيق لإنشاء علامة تجارية لأنفسهم والتواصل مع المزيد من عشاق اللياقة البدنية الذين قد يهتمون بخدماتهم.
4) سيحصل المدربون على معلومات ومحتويات متعلقة بالصناعة في جميع أنحاء صناعة اللياقة البدنية من بعض الخبراء الأكثر تصديقًا وذوي الخبرة عبر فئات مختلفة.
Micromax Canvas Spark 2 Plus
